患上月经不调后需要遵守的饮食原则

　　很多女性朋友都会出现月经不调的症状，这是由于营养供给不足导致的，平时要在饮食方面多吃一些营养的食物，减少垃圾食品的摄入量。那么月经不调的重要饮食方面要注意什么?以下请专家给大家介绍一下女性月经不调的重要饮食注意事项。

　　一般来说，月经不调的饮食要注意：

　　1.月经不调的饮食要避免吃辛燥食物，比如生姜、酒、辣椒等。

　　2.经期不调的饮食要避免油腻的食物，这个病人经常会出现胃纳不佳或者消化不良的症状，月经不调病人的饮食要以易消化、开胃醒脾为主，忌伤胃。

　　3.女性经期不正常，不能吃寒凉食物：螃蟹.海螺.蚌肉.黄瓜.生菜.西瓜.冰镇冷饮等。

　　4.月经不调患者的主食及大豆选择小麦.小米.玉米.糯米等及豆制品，是月经不调饮食的重要方面。

　　上面讲的就是关于月经不调的重要饮食方面的注意事项，相信大家应该有一些了解。假如大家对月经不调饮食有更多疑问可咨询我们网上的专家，他们会非常耐心地为大家解答。

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