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月经不调

成都女预防闭经的方法有哪些呢

阅读数：人今日咨询：156人今日预约：85人作者：成都棕南医院妇科

月经闭合是一种常见的妇科疾病，这种疾病会造成很大的伤害。如果你想完全摆脱这种疾病，须咨询医生的建议，以避免由疾病引起的不必要的麻烦。那么女预防闭经的方法有哪些呢?

　　一、经期女性衣着应该以舒适宽松为主，若此时穿紧身裤会使小腹部周围的毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，容易造成会阴充血水肿，甚至出现泌尿生殖系统感染等疾病。

　　二、经期情绪激动很多女生都有经期综合症，或者觉得来月经很烦人，经常在经期的时候情绪激动，相反更加加重痛经的程度。因此，经期要保持心情愉快，避免情绪过大波动，稳定的情绪对于预防痛经很重要。

　　三、经期营养不足经期本来就流失了一部分的血液，因此，经期的饮食要比平常更加丰富营养，多摄入富含蛋白质、维生素、钙、铁物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鱼类、新鲜果蔬等等。经期前不要吃太多辛辣冰冻的食物，不仅会加重痛经，还有可能导致闭经、带下病症。

　　四、经期不宜喝浓茶，因为浓茶中的咖啡因较高，会刺激神经和心血管，从而导致痛经、经期延长、出血过多等情况。

　　做好计划生育，尽量减少宫腔手术，能有效预防闭经。闭经与七情内伤关系密切，宜调节情志。正确处理产程，防止产时、产后大出血。一旦发生大出血，应及时输血抢救，防止出现席汉氏综合征，发生血枯经闭。

　　月经是受下丘脑-垂体-卵巢轴的内分泌激素所控制的，该轴的任何一个环节出了问题都会影响月经的正常来潮。该轴线的功能受很多外在因素的影响，例如环境的变化，季节的转换，心情的变化等等，均可明显造成月经的不正常，以至闭经。

温馨提示：女性的身体是比较虚弱的，在很多稍不经意的时候，很容易遭受疾病的侵袭。所以女性一定要特别的注意日常的一些生活小细节，做好相关的预防护理，避免遭受疾病的危害。成都棕南医院祝您身体健康！

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