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痛经疾病要怎么防

阅读数:今日咨询:156今日预约:85作者:成都棕南医院妇科
   痛经,这是很多女孩子都曾出现过的疾病之一。而这类疾病的疼痛是很多女孩子有些不能承受的,这会影响女性的正常生活及工作等。若想要避免这些危害性,就需要做好相关的预防措施,那么,痛经疾病要怎么防?
 
  寒冷的冬季,女性痛经的情况比其它季节多发,主要症状为痛经和月经量减少。而此病与肾阳虚相关,肾阳虚引起宫寒,进一步引起月经后期、血滞、冲盈失调,血块不能按时排出子宫。下半身着凉会直接导致女性宫寒,而宫寒造成的淤血,会使白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎等疾病。
 
  冬季多见于寒湿凝滞型痛经,因此在冬季寒冷的天气里,一定要注意经期保暖,保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的盆腔部位。而只要做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。
 
  冬季天气较冷,痛经患者也会增多,其中以未婚姑娘为多见。除了保暖之外,冬季痛经较好的办法是用药膳进行调理。
 
  (1)月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。
 
  (2)忌生冷,宜温热 月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。
 
  (3)忌酸辣,宜清淡 为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美,易于吸收,而且营养破坏较少,污染也小。
 
    成都棕南医院医生提醒:在日常的生活中,如果出现上述症状的话,女性朋友一定要及时的去医院进行检查。如果确诊疾病后,女性朋友一定要及时的治疗,千万别让它症影响到了我们的正常生活。若想要咨询更多内容,可以点击咨询在线医生。

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