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女性严重痛经该如何是好

阅读数:今日咨询:156今日预约:85作者:成都棕南医院妇科
   痛经,这是女性都了解的一种疾病。对此,女性并不清楚起发病因素,因此不止如何治疗。成都专业妇科医院医生建议女性要及时的去医院检查,根据病情治疗,要注意护理。那么,女性严重痛经该如何是好?
 
  痛经很严重怎么办?
 
  一、饮食均衡。虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜水果鸡肉鱼肉,并尽量少量多餐。
 
  二、勿使用利尿剂。许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
 
  三、保持温暖。保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。
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  四、服用止痛药。阿司匹林可缓解经痛。然而,更有效的成药包括。这些药物含有ibuprofen,能抑制前列腺素的作用。
 
  五、指压法。足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。
 
  六、饮食疗法。蜂蜜牛奶法 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。原来得益于两种矿物质钾和镁牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”。
 
  七、按摩。先用拇指点按肚脐气海关元中极归来三阴交,每穴半分钟。然后仰卧位,用右手掌按揉下腹部约3分钟,再由脐部向耻骨联合推摩。
 
    成都棕南医院温馨提示:以上就是关于妇科疾病的相关介绍等,希望在了解以上所述内容以后,能够对您有所帮助。在日常的生活中,注意不能让自己的身体受凉,饮食上不能吃辛辣刺激的食物,让身体处于健康的状态。若想要了解更多妇科疾病方面的内容,可以点击在线医生进行详细咨询。祝您生活愉快!
 

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