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痛经呕吐的时候该如何缓解
阅读数:人今日咨询:156人今日预约:85人作者:成都棕南医院妇科
痛经呕吐的时候该如何缓解?近日有女性到医院就诊是表示:我每次来月经之前总是腹痛的头冒虚汗,脸色腊黄,有好几次还吐得很厉害,厉害的时候就去药店买点药应付一下,长期这也不是办法呀,痛经呕吐的时候该如何缓解?成都棕南医院医生表示:做B超和内分泌检查而后根据结果辩证调理痛经等情况,并注意经期保暖,饮食合理,另外指出痛经的缓解方法
1、禁酒
月经期间如果出现水肿,喝酒将会加重病情,因此女性朋友在月经期间要禁止喝酒,此外,也要保持饮食的均衡,少吃过甜以及过咸的食物,这是因为这些食物会让你感到胀气并且行动迟缓。适宜多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。
2、少吃含有咖啡因的食物
咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会让女性的神经紧张,可能会促成月经期间的不适,咖啡所含有的油脂也刺激小肠。
3、保持温暖
保持身体暖和将会加速血液循环,并松弛肌肉,特别是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可以在腹部放置热敷袋或热水袋。
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