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附件炎女性怎么饮食调理好呢

阅读数:今日咨询:156今日预约:85作者:成都棕南医院妇科
   附件炎,这是女性比较常见的妇科疾病,患上这类疾病之后要注意饮食问题,好的饮食能让患者的身体得到更好的恢复。那么,附件炎女性怎么饮食调理好呢?
 
  一、多吃高纤维食物。如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中为重要的。
 
  二、摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。


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  三、服用维他命。有临床观察显示,附件炎引起痛经的患者在天天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生经痛。因此建议服用综合维他命及矿物质,建议是含钙且剂量低者,一天可服用数次。
 
  四、补充矿物质。钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解附件炎引起的经痛。附件炎时抵抗力下降,女性患者不妨在月经前夕及期间多吃一些瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等食物,增加钙及镁的摄取量,以利于补充矿物质和营养。
 
  五、避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉,温度变化过大的食物。
 
  六、避免咖啡因。咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
 
    成都棕南医院温馨提示:生活中有很多防治细菌感染导致疾病的细节,但不注意的生活细节的女性,往往成为易发人群。因此,女性在日常的生活中,一定要多加的注意自己的生活作息习惯等,避免遭受疾病侵害。若想要了解更多妇科疾病方面的内容,可以点击在线医生进行详细咨询,祝您生活愉快!

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